Te compras una tarjeta sintonizadora de TV, la instalas en el pc sintonizas el canal que quieres grabas luego usas un programa como el power dvd abres el video grabado y con la letra t avnzas y paras y con la c haces capturas de los momentos que tu quieras en formato jpg o png y hay otras manera de capturar hay muchas mas pero te explicado la mia de forma muy rapida y resumida